Ετικέτα: ύπνος

Μπορεί να μην σε αφορά τώρα, αλλά ίσως στο μέλλον σού συμβεί και αυτός είναι ο λόγος. Οι δυσκολίες ύπνου ...

Η έρευνα δείχνει ότι τα μισά από όλα τα άτομα μπορεί να αντιμετωπίσουν καρκίνο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Δεδομένης ...

Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας... Εάν θέλουμε να έχουμε μια παραγωγική και δραστήρια ζωή , ...

Νερό πριν τον ύπνο: Είναι πραγματικά μια καλή τακτική; Η ιδέα να πίνουμε νερό πριν τον ύπνο είναι θέμα συζήτησης ...

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε να φάτε μια μπανάνα πριν τον ύπνο... Δυσκολευτήκατε ποτέ να αποκοιμηθείτε τη νύχτα, γυρίζοντας και γυρίζοντας ...

Οι αόρατοι κίνδυνοι: Γιατί ο ύπνος με το στόμα ανοιχτό απαιτεί προσοχή... Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει να ξυπνάμε με ...

Υπάρχει τελικά «σωστός» ύπνος; Κι όμως, η στάση στον ύπνο μπορεί να σημαίνει πολλά για την υγεία και τη διάθεσή ...

Η έρευνα που αποδεικνύει πως αν το σχολείο ξεκινούσε πιο αργά, θα είχες καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο. Κι όμως! ...

Επιστήμονες εξέτασαν στο εργαστήριο κατά πόσον ισχύει η άποψη ότι το γάλα έχει υπνωτικές ιδιότητες. Τι ανακάλυψαν για τα συστατικά ...